UP 2013.3.15
はちみつヨーグルトの作り方
体にいい栄養がたっぷり 
材料|必要人分
ヨーグルト | 人数分 |
---|---|
はちみつ | 人数分 |

作り方
- 1
はちみつと混ぜるだけ。

はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖なので、砂糖に比べて体内に消化吸収されやすく、摂取後短時間で効率よく体に作用します。花の種類で味が違う国産はちみつがオススメです。

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