UP 2013.3.15
はちみつヨーグルトの作り方
体にいい栄養がたっぷり 
材料|必要人分
| ヨーグルト | 人数分 |
|---|---|
| はちみつ | 人数分 |
作り方
- 1
はちみつと混ぜるだけ。
はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖なので、砂糖に比べて体内に消化吸収されやすく、摂取後短時間で効率よく体に作用します。花の種類で味が違う国産はちみつがオススメです。
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